احمد امبراطور المنتدى
عدد المساهمات : 915 تاريخ التسجيل : 11/05/2009 العمر : 42 الموقع : كرسي القيادة
| موضوع: قلة النوم تؤدي الى ازمات قلبية.....ربنا يستر الخميس أغسطس 06, 2009 12:16 pm | |
| نشرت احدى المجلات اليابانية ان قلت النوم تؤدى الى خطر الاصابة بالازمات القلبية حيث ان العمل بصفة مستمرة وقلة الراحة يعتبران من العوامل التى تؤدى الى الأزمات القلبية واثبتت الدراسة ان الأشخاص الذين ينامون اقل من خمس ساعات تكون نسبة الأصابة مضاعفة وتفسير ذالك ان قلة النوم على المدى البعيد تؤدى الى ارتفاع ضغط الدم وازدياد ضربات القـــــب اضافة الى ضفوط الحياة اليومية تؤدى الى تغيرات فى وظيفة القلب وهذة العوامل تزيد من نشاط الأعصاب الموجودة داخل عضلة القـــــــب ..... الى درجة انها تصيب القلب ببعض الااعتلالات التى تؤدى الى الأزمات القلبيـــــــــــة ....... وتوصى هذة الجمعية الى تخفيض ساعات العمل الى اربعين ساعة فى الأسبوع واخذ قسطا" كافيا من النوم وخاصة فى عطلة نهاية الأسبوع ...... عموما" هذة فرصة ودعوة عامة للجميع بنوما" هادئا" | |
|
سالي
عدد المساهمات : 69 تاريخ التسجيل : 21/07/2009
| موضوع: رد: قلة النوم تؤدي الى ازمات قلبية.....ربنا يستر الإثنين أغسطس 10, 2009 6:41 am | |
| | |
|
نور_الحياه مشرفه قسم المرأه
عدد المساهمات : 120 تاريخ التسجيل : 23/07/2009 العمر : 33
| موضوع: رد: قلة النوم تؤدي الى ازمات قلبية.....ربنا يستر الإثنين أغسطس 10, 2009 8:35 am | |
| بالنسبه ليا ان بعمل بالنصيحه وبنام 24 ساعه فى اليوم النوم مهم جدااااااااا هههههههههههه | |
|
زهره الخريف مشرفة القسم الاسلامي
عدد المساهمات : 255 تاريخ التسجيل : 06/07/2009
| موضوع: رد: قلة النوم تؤدي الى ازمات قلبية.....ربنا يستر الأحد أغسطس 16, 2009 4:22 am | |
| تسلم اخى على
المعلومات المفيده
جزاك الله كل خير | |
|